Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Keress a témakör legfrissebb cikkei között a Fitnesz magazinban
részletek »

Fitnesz magazinban keresés

Napi aktualitások, érdekességek és információk a fitness témaköréből. Jó olvasást kívánok!
Fitnesz magazin
Itt vagy: Fitnesz magazin » Keresés
Keresés a hírek, cikkek között
Keresett kifejezés
Keresés
Ajánlott hírek, érdekességek
Fitnesz linkgyűjtemény Válogass az érdekes Fitnesz linkek közül vagy ajánld be saját oldalad
Szerkessz Te is egy ilyen oldalt Ha egy adott téma közel áll hozzád, ne kélkesedj, legyél szerkesztő és készíts Te is egy saját tlapot!
Találatok
Balaton átúszás 2011 Révfülöp és Balatonboglár között
Balaton átúszás 2011... Az időjárási körülményektől függ, hogy július 30-án szombaton megtartják-e a 2011-es Balaton átúszást. A...
Kerékpározás hatása testünkre, a biciklizés pozitív hatásai
Kerékpározás hatása... Milyen hatása van testünkre, miért jó kerékpározni? A válasz egyszerű: mert egészségesebb életet élhetünk,...
Zumba lépések kezdőknek és haladóknak + videó
Zumba lépések kezdőknek és... A zumba aerobic korszerű és modern gyakorlatokat foglal magában, melynek lépései könnyen elsajátíthatók. Ismerkedj meg...
Szexi popsi edzésterv, formás fenék gyakorlat videó
Szexi popsi edzésterv, formás... A nyár közeledtével előkerülnek a rövidnadrágok, bikinik, melyek egy szexi popsin mutatnak igazán vadítóan. Néhány...
Hirdetés
Pilates edzés, belső egyensúly és harmónia
Pilates edzés, belső... A pilates nagyon sokat segít, hogy újra megtaláljuk a belső egyensúlyt, hiszen nem csak a testet edzi, hanem a lelket is...
Kettlebell edzés videó, gyakorlatok kezdőknek
Kettlebell edzés videó,... Mi is az a kettlebell és hogyan kell vele edzeni? Az alábbi videókon betekintést nyerhetsz az edzésekbe, megnézheted,...
Salsa Veszprémben - kezdő és haladó tanfolyamok
Salsa Veszprémben - kezdő és... Korunk elvárásainak megfelelően Veszprémben is lehetőség nyílik salsa tanfolyamokon részt venni, ahol elsajátíthatjuk...
Pilates gyakorlatok otthon - videó edzésterv kezdőknek
Pilates gyakorlatok otthon -... A pilatesben a nyugati és keleti világ ismereteti, mozgásai fonódnak össze. A gyakorlatok szabályos végzésekor komoly...
Aerobic gyakorlatok, hasznos aerobic videó
Aerobic gyakorlatok, hasznos... Az aerobic olyan mozgásforma, melyet zenére végzünk. Többféle típusa van, melyek közül néhányat gyakorlatok...
Fogyás gyorsan és hatékonyan - tartós fogyás könnyen
Fogyás gyorsan és hatékonyan... Gyorsan és könnyen szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól? Mi a hatékony, tartós fogyás titka? Ismerkedj meg az...
Alakformálás egyszerűen videó - formás popsi és feszes has gyakorlatok
Alakformálás egyszerűen... Néhány videó segítségével szeretnénk bemutatni, hogyan végezhető az alakformálás egyszerűen, közöttük is...
Formás fenék, feszes popsi könnyedén, videó fitness gyakorlatok
Formás fenék, feszes popsi... Egy férfit 3 dolog fog meg egy nőben első látásra: az arc, a mell és a formás fenék. Ha tested még nem érzed...
Zumba aerobic gyakorlatok és videó
Zumba aerobic gyakorlatok és... Érdekes és eredményes gyakorlatok érhetőek el a zumba és az aerobic ötvözésével, melyre az alábbi videókban is...
Zumba alaplépések videó, fitness alapok kezdőknek
Zumba alaplépések videó,... Ismerd meg videók segítségével a zumba alaplépéseit, a gyakorlatok kortól és nemtől függetlenül szinte bármilyen...
Az orientális tánc kialakulása - téveszmék
Az orientális tánc... Az orientális tánc kialakulása az ipari forradalom után feltámadt utazási kedvvel köthető össze, valamint a...
Zumba fitness gyakorlatok, zumba videók
Zumba fitness gyakorlatok, zumba... Napjainkban rendkívül felkapott, latin zenével és tánccal tarkított fitness gyakorlatok összessége a zumba, mely...
Hasprés és a felülés, hogyan csináljuk helyesen
Hasprés és a felülés, hogyan... Hogyan kell helyesen csinálni a hasprést és a felülést, milyen izmokat lehet vele megedzeni, mire használatos.
Lapos has gyorsan és egyszerűen
Lapos has gyorsan és egyszerűen Ahhoz, hogy hasunk lapos legyen, csupán néhány alapvető gyakorlatot kell elvégeznünk és oda kell figyelnünk a helyes...
Az orientális tánc mint rekreáció
Az orientális tánc mint... Rekreáció. Gyakran hallhatjuk manapság mindenfelé ezt a szót, de sokan nem pontosan tudják, mit jelent: valami...
Fitness Company edzőképzés, fitness tanfolyamok
Fitness Company edzőképzés,... Ismerkedjünk meg a hazai edzőképzés egyik legjelentősebb iskolájával a Fitness Company-val. Legyen a hobbid a hivatásod...
Fitness továbbképzés - oktatói képzések
Fitness továbbképzés -... Fontos, hogy edzőként is mindig továbbképezzük magunkat, hiszen csak így érhető el fejlődés, így szerezhetünk...
Tömegnövelő edzésterv, szálkásító edzés és zsírégetés
Tömegnövelő edzésterv,... Fontos a jó edzésterv megválasztása, melynél több szempontot is figyelembe kell venni. Ha nagy izomzatot szeretnél,...
Alapozó edzésterv kezdőknek, állóképesség fejlesztés
Alapozó edzésterv kezdőknek,... Kezdők és újrakezdők részére ajánlott az alapozó edzésterv és az állóképesség fejlesztés, hiszen testünk ekkor...
Személyi edzés - kérdések és válaszok
Személyi edzés - kérdések... A személyi edzés története, miért jó egy személyi edző segítségével edzeni, mihez is ért pontosan, kinek ajánlott...
Hogyan lehet lapos hasunk - videó fitness gyakorlat
Hogyan lehet lapos hasunk -... Testünk, így például a hasunk mindig is kiemelkedő szerepet játszott a magabiztosság elérésében. Napjaink...
Aerobic oktatói tanfolyamok - aerobic edző képzés
Aerobic oktatói tanfolyamok -... Milyen lehetőségek, aerobic oktatói tanfolyamok vannak ma Magyarországon? Melyiket edző képzést érdemes elvégezni...
A kutyasétáltatás fitté tesz - a kutya az ember legjobb barátja
A kutyasétáltatás fitté tesz... Nyugodt szívvel állíthatjuk a kutyáról, hogy az ember legjobb barátja, hiszen számtalan példát láthattunk már rá,...
A jóga csökkentheti a pitvarfibrillációt 45 százalékkal
A jóga csökkentheti a... Amerikai kutatók felfedezték, hogy a jóga egyik ősi formája csökkentheti a pitvarfibrillációt (potenciálisan...
Leghatásosabb fegyver az öregedés ellen
Leghatásosabb fegyver az... A rendszeres mozgás lehet a titka a fiatalság megőrzésének egér és ember számára egyaránt. Kutatók ugyanis...
A torna nem keserves kötelezettség!
A torna nem keserves... Fontos, hogy a tornára és a mozgásra ne úgy tekintsünk, mint kötelezettségre, hanem próbáljuk meg mindennapjaink...
A túlsúlyos gyermekek veszélyben vannak csontjaik gyengesége miatt
A túlsúlyos gyermekek... A túlsúlyos serdülőknek olyan kockázati tényezőkkel is szembe kell nézniük a csontok gyengeségén kívül, mint...
A terhesség alatti túlsúlytól való félelem
A terhesség alatti... Az anyát és a születendő gyermeket egyaránt veszélyezteti a terhesség alatti komoly túlsúly. Ennek ellenére mégis...
A helyes testtartásról
A helyes testtartásról Nem könnyű megtanítani testünket a helyes testtartásra. Először is a nehézségi erő törvénye ellen kell dolgozunk,...
Mire jó a fitness?
Mire jó a fitness? A kérdésre a válasz talán ez lehet: hogy életünket jobbá tegye. De vajon mindez különleges erőfeszítéseket...
Orientális tánc - hastánc
Orientális tánc - hastánc Bár hazánkban még nem túl elterjedt, de e csodálatos, közel-keleti tánc művelői fővárosi és vidéki fellépések...
Kevés mozgás, gyorsabb öregedés
Kevés mozgás, gyorsabb öregedés Kimutatták az összefüggést a mozgás és az öregedés között. Aki sportol, lassabban öregszik, mint a mozgásszegény...
A hétköznapok és a fitness - a modern csoda
A hétköznapok és a fitness -... A fitness és a wellness világa oly távolinak tűnt még néhány éve, de mindez napjainkra valósággá vált. Nem is...
A fitness története 1/4
A fitness története 1/4 A történelem előtti időkben a fitness a vadászat és gyűjtögetés általi küzdelmet jelentette a túlélésért vívott...
A power walking és előnyei
A power walking és előnyei Mi is a power walking, milyen előnyei vannak, a helyes testtartás és technika.
Könnyű munkahelyi vagy otthoni torna
Könnyű munkahelyi vagy otthoni... Unatkozol a munkahelyen? Van néhány szabad perced, miközben a házimunkát végzed? Dobd fel kicsit a napod és őrizd meg...
Hazai fitness iskolák, tanfolyamok, oktatói képzések - 2. rész
Hazai fitness iskolák,... A hazai fitness iskolák rövid bemutatásának, illetve a választható oktatói képzések és tanfolyamok...
Hazai fitness iskolák, tanfolyamok, oktatói képzések - 1. rész
Hazai fitness iskolák,... A jelentősebb hazai fitness iskolák, oktatói képzések, tanfolyamok összefoglalása, rövid bemutatása, története,...
Személyi edzés - az új életstílus
Személyi edzés - az új... Modern világunkban sajnos egyre kevésbé jut időnk az egészségünkkel törődni, pedig a helyes és egészséges...
Tuti menü