Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Fitnesz linkgyűjtemény linkjeinek képes leírásai - keresés a linkek között
részletek »

Fitnesz képes leírás

Képes leírás

Itt vagy: fitness.tlap.hu » Képes leírás
Keresés
Találatok száma - 156 db
Magyari Ildikó személyi edző

Magyari Ildikó személyi edző

Magyari Ildikó IFAA személyi edző vagyok és bárkinek szívesen segítek, aki súlyproblémákkal küzd, elégedetlen az alakjával, fogyni, vagy izmosodni szeretne szakember segítségével. Budapesten több teremben vállalok személyi edzést.

Fehérje és minőségi táplálékkiegészítő

Fehérje és minőségi táplálékkiegészítő

A Trec Nutrition a legszínvonalasabb, amerikai receptek alapján készült étrend-kiegészítőket kínálja, amelyekkel hatékonyabbá tehető az edzés. A látványos eredmények eléréséhez széles fehérje, BCAA, kreatin és tömegnövelő kínálatból válogathat. Webáruházunkban találhatók a fogyáshoz zsírégetés elősegítésével hozzájáruló készítmények. Tudjuk, hogy az edzés nem lehet eredményes megfelelő alapozás nélkül, ezért nálunk beszerezhetők a vitaminok, amelyek felkészítik a testet a fokozott igénybevételre.

OkosKaja Webáruház

OkosKaja Webáruház

A megfelelő tápanyagok hiányában nem lehet eredményesen edzeni, izmot növel, sőt fogyni sem. Ha nem viszel be elegendő vitamint, akkor bizony nem fogsz fejlődni! Sőt, a tested nem úgy fog reagálni a fokozott igénybevételre, ahogy szeretnéd, hanem kifárad, sérül, tönkremegy. A kimerült szervezetben pedig legyengül az immunrendszer, ami kaput nyit a betegségek előtt. Ha te is szeretnéd ezt megelőzni és az egészségedet megőrizni, látogass el webáruházunkba, ahol a sportoláshoz és a mindennapi aktív élethez kínálunk táplálékkiegészítőket. Olvasd el a termékek leírását, használd az összehasonlítás funkciót és dönts okosan!

Fitnesz magazin hírek
Balaton átúszás 2011 Révfülöp és Balatonboglár között
Balaton átúszás 2011 Révfülöp és... Az időjárási körülményektől függ, hogy július 30-án szombaton megtartják-e a 2011-es Balaton átúszást. A végleges döntés csütörtökön születik meg Az immár hagyománnyá vált Balaton átúszást idén már egyszer elhalasztották. Először július 2-ra tervezték, de az időjárási körülmények már akkor is közbeszóltak. Sajnos a jelenlegi helyzet sem túl kedvező...
Kerékpározás hatása testünkre, a biciklizés pozitív hatásai
Kerékpározás hatása testünkre, a... Milyen hatása van testünkre, miért jó kerékpározni? A válasz egyszerű: mert...
Zumba lépések kezdőknek és haladóknak + videó
Zumba lépések kezdőknek és haladóknak... A zumba aerobic korszerű és modern gyakorlatokat foglal magában, melynek lépései...
Smr System edzés

Smr System edzés

Budapesti edzőtermünkben lehetőséget nyújtunk a kettlebell edzés, smr system és primal move edzés kipróbálására, valamint fms teszt elvégzésére. Az SMR szó jelentése Self Myofascial Release, magyarul önmagunk izompólyáinak felszabadítása. Ez egy kötőszöveti masszázs technika, amit egyszerű eszközök használatával mi saját magunkon tudunk alkalmazni. Lényege az izmokat körülölelő izompólyában keletkezett feszültségek feloldása, felszabadítása. A gyakorlatok helyes alkalmazásával mozgásod könnyedebbé, lazábbá és fájdalommentessé teheted, ráadásul gerincproblémák, izom- és ízületi, valamint tartásbeli problémák kezelésére is kiválóan alkalmas.

Vitaminok, táplálék-kiegészítők

Vitaminok, táplálék-kiegészítők

Webshopunkban vitaminok széles választékával találkozhat. Többféle kategória szerint rendeztük termékeinket, hogy minél könnyebben találhassa meg számára a legmegfelelőbbet. Igyekeztünk felsorakoztatni a legjobb gyártók legjobb termékeit, és ezzel az elvvel töltünk fel újabb és újabb termékeket, melyeket a magyarországi piacon a legjobb áron kínálunk. Sportoláshoz elengedhetetlen a megfelelő kiegészítés. Mi nem csak sportoláshoz hanem a mindennapi élethez szükséges vitaminokat is kínáljuk az Ön számára.

Sportdiéta

Sportdiéta

Amennyiben kedvet kaptál az edzéshez, és szeretnél erősödni, lefogyni, izomtömeget növelni, vagy csak fittebben, egészségesebben élni, látogass el sportdiéta oldalamra. Személyi edzőként és táplálkozási szakértőként próbálok irányt mutatni az embereknek, hogy a helyes táplálkozással és sportolással, hogyan érhetik el és tarthatják meg ideális testsúlyukat. Az online elérhető kalória táblázat, edzésterv és diétás receptek segíteni fognak az új életmódot kialakításánál. Amennyiben pedig szükséged lenne egy személyi edzőre és annak tanácsaira, bátran keress fel, állok rendelkezésedre!

Személyi edzés debrecen

Személyi edzés debrecen

Papp orsolya vagyok, 28 éves és Debrecenben élek. Munkám mellett aerobic oktatóként és személyi edzőként dolgozom a Corpus Fitnessben. A sporthoz körülbelül 11 évvel ezelőtt kerültem közelebbi kapcsolatba, amikor ellátogattam egy helyi edzőterembe, ahol edzésbe kezdtem egy személyi edzővel. Nagyon megtetszett ez az edzésforma és már ekkor elkezdett bennem megfogalmazódni az elhatározás, hogy én is edző legyek! Ezek után egy kedves ismerősöm bátorítására elmentem egy kick-box edzésre a Fontana Sportegyesülethez. Az első alkalom után tudtam, hogy megtaláltam az én sportomat és a nekem megfelelő edzésformát. Teltek, múltak az évek és a folyamatos box edzések mellett aerobic órákat is elkzedtem látogatni, melyeket szintén nagyon megkedveltem és azt éreztem, hogy ezt a két edzásformát szeretném ötvözni, összegyúrni valamilyen formában. Ehhez az ötlethez szerettem volna a szakmai segítséget és hátteret is megszerezni, ezért 2007-ben elvégeztem a debreceni TFTI sportoktatói képzését és Fitness és testépítő sportoktató végzettséget szereztem. Majd rá egy évre 2008-ban pedig ugyanennél az iskolánál az Aerobic sportoktató képzést is elsajátítottam. Mivel a munkám ez idő alatt Budapestre szólított így másfél évre felköltöztem a fővárosba és ott kezdtem el edzői pályafutásomat a Kleopátra Wellness és Fitness központ edzőjeként. Hamar ráébredtem, hogy a fővárosi élet nem nekem való és

Xéria Ness

Xéria Ness

A Xéria Ness a legújabb fitness mozgás forma Magyarországon. Egyedülálló összetételének köszönhetően mindenki bátran sportolhatja, hiszen kiválóan működik fogyásnál és izomépítésnél egyaránt. A többi fitness ággal szemben itt a komoly erősítéssel van egybeforrasztva a kardio, a nyújtás és az energia. Néhány hét alatt jelentős súly csökkenést vagy izomépítést lehet elérni, anélkül, hogy az étkezési szokásainkon változtatni kellene. Minden korosztály számára megfelelő edzés forma, hiszen nem táncolás vagy lépkedés, hanem megfelelő keménységű zenére megy az edzés.

Futópad használatához edzéstippek

Futópad használatához edzéstippek

Ha sikerült megvásárolnunk futópadunkat otthonunkba, feltétlenül fontos tisztáznunk pár dolgot, hogy hogyan tudjuk elérni azt, edzéskedvünk hosszú távon megmaradjon. Futópadunk használata közben gyakran érezzük, hogy monoton munkát végzünk. Hasznos tippek és tanácsok vannak arra, hogyan tudjuk feldobni edzésünket, ezáltal a futás változatos és kevésbé unalmas lesz. Az első hasznos tipp, hogy a futópad használata közben nem feltétlenül muszály a tempót felgyorsítani vagy lassítani. Jó ötlet a lejtő és emelkedő mód használata, melynek beállítása rendkívül egyszerű feladat. Edzéstippünk abból áll, hogy fuss normál állásban kezdésképp, majd állíts be egy 3%-os emelkedőt. Ha jó fél percet futottál rajta visszaállíthatod normál fokozatra. Ugyanezt ismételd meg 5, majd utána 7%-os emelkedővel. Edzésed így változatos lesz, emellett pedig kellő terhelést is kap szervezeted. Másik hasznos tipp, amit bizonyára sokan használnak az a TV. Futópadod használata közben egy jó sorozat, akár film teljesen leköti figyelmed, így az edzés kevésbé lesz monoton. Az mozgás így könnyebbé válik, bár a munkát ugyanúgy elvégzed. Ezáltal összekötöd a kellemest a hasznossal.

Hirdetés
Pumpingiron - testépítés, tömegnövelés

Pumpingiron - testépítés, tömegnövelés

Pumpingiron webáruház a testépítők webáruháza. Az áruház azzal a céllal jött létre, hogy kiszolgálja mindazoknak az igényeit, akik valamilyen formában szeretnének az edzéssel foglalkozni. Legyen szó testépítésről vagy pusztán fogyás célú fitness edzésekről a pumpingiron webáruházban minden szükséges eszközt és kiegészítőt meg fognak találni. Termékeink között megtalálhatóak étrendkiegészítők, edző ruhák, edzésfelszerelések és egyéb bio termékek melyek a kívánt cél elérését segíthetik.

Easy Train Amplifitness Stúdió

Easy Train Amplifitness Stúdió

Az AmpliFitness vadonatúj edzési módszer, amely mindenek előtt mélyizom-stimuláló, aktiváló és térfogatnövelő hatásában különbözik a klasszikus testépítő tréningektől, de az eddigi kevésbé professzionális (kisfrekvenciás) EMS-módszerektől is (EMS = elektromos izom stimuláció, ahol a 85Hz-es frekvencia a motorikus idegeket, azaz a mozgató idegeket stimulálja). Nincs szükség hosszadalmas izomépítésre, csak intenzív edzésre, amely kíméli az ízületeket és nem jár semmilyen sérülésveszéllyel. Az eredmény az idő tört része alatt érzékelhető! Minden lényeges izomcsoport egyszerre dolgozik, ezért akár heti egy-két alkalommal is optimális hatást érhetünk el 20 perces edzésekkel. Az eredmény már az első alkalommal látható. Az Amplifitness nem igényel sem sportos alkatot, sem edzési tapasztalatokat, mozgáskorlátozott, vagy keveset mozgó emberek éppúgy igénybe vehetik, mint rendszeresen edző amatőrök vagy élsportolók.

Pilates Kuckó XIII.

Pilates Kuckó XIII.

Fáj a hátad, derekad? Féloldalas a testtartásod? Hiányzik a sport, de fájnak az ízületeid? Viszolyogsz edzőterembe járni vagy ugrabugrálni a step padon? Vagy egyszerűen csak feszült vagy, megviselnek a hétköznapok? Ugye, milyen jó lenne, ha az ülőmunka során elgyengült izmok helyett szép, hosszú, szálkás izomzatot sikerülne magadra ?varázsolni?? Ha nyugdíjas éveidben is mozgékony maradnál miközben az unokák után rohangálsz? A pilates megunhatatlan, mert a pilates eszközökkel garantált a változatos pilates óra. A Pilates Kuckó egy olyan pilates stúdió, ahol a pilates oktató odafigyel egyéni igényeidre. A fitnesz termi tömeg helyett a kiscsoportos órákon személyre szóló figyelmet tudunk adni vendégeinknek. A pilates kezdőknek ajánljuk egyéni óráinkat, ahol a pilates oktató maximálisan csak rád figyel, így könnyebben sajátítod el a pilates alapelveit. ÚJ! Kismama jóga és Kismama pilates óra és TRX edzés Pilates Budapest 13. kerület

Alakformáló power jóga

Alakformáló power jóga

A jóga testhelyzetek összekapcsolva követik egymást folyamatos gyakorlatsort alkotva. Dinamikáját a légzés üteme adja. Mindez erőteljes izzadáshoz vezet, ezáltal fokozódik a méregtelenítés. Az intenzív mozgás hatására nő testünk zsírfelhasználásának nagysága. Erőteljes, mégis biztonságos testmozgást nyújt, védi a gerincet, megelőzi a sportártalmakat. Célja az egészség elérése és megőrzése. Testünk minden izomcsoportját átmozgatja a felületes izmoktól egészen a mélyizmokig Statikus és dinamikus elemek váltakozásával, erősítő, nyújtó és lazító gyakorlatokkal teljes és összetett edzést nyújt. Fejlődik az állóképességünk, erősebbek és rugalmasabbak leszünk. Rendszeres gyakorlásával egészséges és esztétikus külsőt érhetünk el, miközben megtanuljuk a helyes tartást, helyes légzést, mely az egész szervezetünkre és lelkünkre is jótékony hatással van.

Hatékony alakformálás: Speedfitness

Hatékony alakformálás: Speedfitness

A Speedfitness az EMS készülékek egyik legújabb generációja, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban. Felgyorsult világban érünk, ezért a rendszeres edzést nem könnyű beiktatni a mindennapokban. Már heti 2x20 perces Speedfitness edzéssel gyors és tartós eredményt érhetsz el az alakformálás és az izomépítés területén. A tréning előtt az edzeni vágyók nagyobb izomcsoportjaira egy-egy elektródát erősítünk, melyek segítenek a nagyobb és intenzívebb izom összehúzódás elérésében. Egyaránt alkalmas izomnövelésre, súly csökkentésre, valamint rehabilitációs célokra is.

Kerékpárok Székesfehérváron

Kerékpárok Székesfehérváron

Székesfehérvári kerékpár bolt, Vital club webshop. 17 év szakmai tapasztalat van a hátunk mögött. Igyekszünk a legjobb kerékpárokat, márkákat, alkatrészeket és kiegészítőket bemutatni, értékesíteni. Cégünknél egész évben 800-1000 darab kerékpárból válogathat, a hagyományos háztartási kerékpároktól és felnőtt tricikliktől kezdve, a gyermek bicajokon, tandemeken, utánfutókon keresztül a professzionális sportkerékpárokig. Folyamatos az akciós választékunk! Igyekszünk minden kategóriában akciós modelleket kínálni. Számunkra fontos a szakértelem. Értékesítőink etikai és szakmai képzéseken vesznek részt. Cégünknél nincsenek flegma eladók. Nagyon igyekszünk, hogy minden szakmai kérdésre kielégítő választ adjunk.

Fitnesz hírek

Fitnesz hírek

Érdekes és minőségi fitnesz hírek, érdekességek, aktualitások a fitness világából. A cikkek között informáiót találhatsz a legújabb mozgásformákról ugyanúgy, mint az edzéstervekről is férfiak és nők részére egyaránt.

Fitnesz világ

Fitnesz világ

Egészségesen élni jó! Élj Te is egy sokkal szebb és boldogabb életet, melyben testeden sokkal kevesebb felesleges súly van és alkatod tökéletes! Ha kérdésed lenne, a fitnesz fórumon megkérdezheted vagy megoszthatod tapasztalatod másokkal is. A fitnesz hírek segítenek képben lenni a legújabb trendekkel és tippeket, edzésmódszereket adnak számodra is a fogyáshoz.

Tuti menü